急にスイッチ入る時

「スイッチオン」

勉強でもごく稀にあるんだよ。

特にランでは、しょっちゅうあるんだよ。

・いつの間にかペースアップ。

・走り出したら後戻りできなくなった。

とか…

そして今日もやってしまった😅

家を飛び出してすぐに全力疾走🏃‍♂️💨

何を考えてるのか…もはや自分でもわからない🧐

アップなしだから非常に危険⚠️

そして過去一酷いのがこちら💁‍♂️

この日のランは、トラックで…

(ぼっち練)

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1000m×3 6'00 (3'00)→3000m TT

に変身👻

あれ…？🙄

そして、この週のデュアスロン東海ステージで横紋筋融解症を発症します。

11月は、スイッチオンになる時が多かったのが原因      ↑ほぼ毎日、毎トレーニング😱

経験者の言い訳

「やる気に満ち溢れてました。」

「特に疲れを感じた時は、ありません。」

※こんな方は、お気をつけてください。

この怪我により12月は、トライアスロンの練習ができませんでした。

「スイッチオン」は、レベルアップへの近道。

でも怪我には、気をつけましょう。

ありがとうございました😊